Amaal Mallik Depression: पॉपुलर प्लेबैक सिंगर अमाल मलिक ने आधिकारिक तौर पर अपने पेरेंट्स से रिश्ता खत्म कर लिया है. उनके लेटेस्ट इंस्टा पोस्ट ने सभी को हैरान कर दिया है. उन्होंने अपने इस पोस्ट में अपने क्लिनिकल डिप्रेशन का जिक्र किया है.
Amaal Mallik Depression: अमाल मलिक बॉलीवुड में अपने सूरज डूबा हैं और आशिक सरेंडर हुआ जैसे फेमस गानों के लिए जाने जाते हैं. हाल ही में फेमस सिंगर अरमान मलिक के भाई अमाल ने खुलासा किया है कि वो क्लिनिकल डिप्रेशन के शिकार हो चुके हैं और ठीक होने के लिए अपने पूरे परिवार से नाता तोड़ रहे हैं. उन्होंने कहीं न कहीं अपनी इस हालत के लिए अपने माता-पिता को जिम्मेदार ठहराया है. अमाल ने यह भी कहा कि उन्होंने कहा कि अब उनके परिवार के साथ उनकी बातचीत पूरी तरह से काम को लेकर होगी. तो चलिए बताते हैं कि आप अपने बच्चों को किस तरह से डिप्रेशन से बचाएं.
अमाल के पोस्ट से मची हलचल
म्यूजिक कंपोजर अमाल मलिक ने खुलासा किया है कि वह क्लिनिकल डिप्रेशन से जूझ रहे हैं और अपने परिवार से सारे रिश्ते-नाते तोड़ने का फैसला कर लिया है. सिंगर ने इंस्टाग्राम पर एक इमोशनल पोस्ट शेयर किया जिसमें अमाल ने पिछले कुछ सालों में हुए अपने दर्द और भाई अरमान मलिक के साथ चल रही अनबन के बारे में बात की. बता दें कि उन्होंने इन सबके लिए दोषी अपने माता-पिता को ठहराया है.
पोस्ट डिलीट कर लिया यू-टर्न
हालांकि अमाल ने अपना पहले पोस्ट को डिलीट कर दिया है, जिससे अचानक वो लाइमलाइट में आ गए थे. साथ ही उन्होंने इंस्टाग्राम पर फिर एक पोस्ट शेयर किया है जिसमें उन्होंने लिखा ‘आपके प्यार और सपोर्ट के लिए थैंक्यू. ये मेरे लिए बहुत मायने रखता है. लेकिन मैं मीडिया से रिक्वेस्ट करता हूं कि मेर फैमिली को परेशान मत करो. आगे उन्होंने लिखा, ‘प्लीज इसे सनसनीखेज ना बनाएं और मेरी कमजोरी को निगेटिव हेडलाइन्स ना दें, ये एक अनुरोध है. मुझे खुलकर बात करने में बहुत समय लगा और यह मेरे लिए बहुत कठिन समय है.
क्या होता है क्लिनिकल डिप्रेशन और इससे कैसे बचें ?
अमाल मलिक की पोस्ट अब तेजी से वायरल हो रही है. सभी के मन में अब सवाल ये है कि ये आखिर ये क्लिनिकल डिप्रेशन होता क्या है. तो आपको बता दें कि डिप्रेशन और क्लिनिकल डिप्रेशन एक ही मानसिक समस्या के दो अलग-अलग स्तर होते हैं. अगर साधारण डिप्रेशन का सही समय पर इलाज न किया जाए, तो ये क्लिनिकल डिप्रेशन का रूप ले सकता है. इसकी कई वजह हो सकती हैं, जैसे मेडिकल हिस्ट्री या किसी चीज का असर. इस क्लिनिकल डिप्रेशन को मेजर डिप्रेशन या मेजर डिप्रेसिव डिसऑर्डर भी कहा जाता है. इससे बचाव के लिए आपको रोजाना व्यायाम, स्वस्थ आहार, पर्याप्त नींद, योग, ध्यान, सोशल एक्टिविटीज में शामिल होना और तनाव कम करने वाली गतिविधियों को अपनी दिनचर्या में शामिल करना चाहिए.
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