क्या कभी आपने लहसुन की चाय का सेवन किया है? नहीं, तो आज हम आपके लिए लहसुन की चाय बनाने की विधि और पीने के फायदे लेकर आए हैं. इसके नियमित सेवन से डायबिटीज से लेकर पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है.
17 March 2024
Garlic Tea Benefits: लहसुन एक आयुर्वेदिक हर्ब है जो विटामिन, सी, के और नियासिन जैसे गुणों का भंडार होता है. इसको आमतौर पर खाने में मसाले के तौर पर उपयोग किया जाता है, लेकिन क्या कभी आपने लहसुन की चाय का सेवन किया है? नहीं, तो आज हम आपके लिए लहसुन की चाय बनाने की विधि और पीने के फायदे लेकर आए हैं. इसके नियमित सेवन से डायबिटीज से लेकर पेट से जुड़ी समस्याओं से छुटकारा मिलता है. चलिए जानते हैं लहसुन की चाय के फायदे.
चाय बनाने के लिए सामग्री-
लहसुन 3 से 4 कली
पानी 4 कप
स्वादानुसार शहद
थोड़ा सा नींबू का रस
ऐसे बनाएं चाय
- सबसे पहले 3 से 4 लहसुन को लेकर छीलकर बारीक टुकड़ों में काट लें.
- अब इनको 4 कप पानी में डालकर 8 से 10 मिनट तक उबाल लें.
- फिर जब ये चाय थोड़ी ठंडी हो जाए तो इसमें शहद और नींबू का रस मिलाएं.
- बस तैयार है हेल्दी लहसुन की चाय.
- इसके नियमित खाली पेट सेवन से कई बीमारियां दूर रहती हैं.
लहसुन की चाय के फायदे
- लहसुन की चाय में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण मौजूद होते हैं जो इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद करते हैं इसलिए ये एक पावरफुल मॉर्निंग ड्रिंक है.
- इस चाय के रोजाना सेवन से बैड कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिलती है इसलिए डायबिटीज पेशेंट के लिए ये एक रामबाण औषधी है.
- लहसुन की चाय बॉडी डिटॉक्सीफिकेशन में मदद करती है. इसके सेवन से किडनी और लिवर को साफ किया जा सकता है. वहीं ये चाय वायरल से भी बचाव करती है.
Disclaimer: ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है. इसके लिए घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली गई है. अपनी स्किन और सेहत के लिए कोई नुस्खा आजमाने से पहले कृप्या डॉक्टर्स की सलाह लें.
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