बेल फल इतना शुद्ध और चिकित्सीय होता है कि इसका उपयोग धार्मिक उद्देश्यों के साथ-साथ तमाम रिचुअल्स के लिए भी किया जाता है. यह स्वाभाविक रूप से बीटा-कैरोटीन, महत्वपूर्ण मिनरल्स और विटामिन जैसे राइबोफ्लेविन, थायमिन, विटामिन सी, आदि से भरपूर होता है. पोषक तत्वों से भरपूर बेल का जूस आपको कई तरीकों से लाभ पहुंचा सकता है.
16 March 2024
Benefits of drinking bel sharbat: गर्मियों में बेल का शरबत सभी ने पिया होगा. खाली पेट बेल का जूस पीने के फायदे बहुत हैं. बेल का जूस औषधीय और चिकित्सीय गुणों से भरा हुआ है. इसकी पत्तियां पेट के स्वास्थ्य और इम्युनिटी के लिए बेहद उपयोगी होती हैं. इसके अलावा बेल का रस कई महत्वपूर्ण तरीकों से शरीर को लाभ पहुंचाता है. बाहर से इसका फल बेहद सख्त होता है लेकिन अंदर का हिस्सा मुलायम, गूदेदार और बीजों से भरा होता है.चलिए जानते हैं बेल का जूस पीने के चमत्कारी फायदे.
हार्ट
पके हुए बेल के जूस में थोड़ा सा घी मिला लें. दिल से संबंधित बीमारियों जैसे हार्ट स्ट्रोक और हार्ट अटैक से बचने के लिए इस मिक्सचर को अपनी रोज़ की डाइट में शामिल कर लीजिए. इसके सेवन से आपका दिल स्ट्रोक और अटैक से काफी हद तक बचा रहेगा.
पेट
बेल का रस, जादुई रस है. यह गैस्ट्रिक अल्सर में भी लाभदायक है जो म्यूकोसा के लेवल के असंतुलन या गैस्ट्रिक ट्रैक्ट में ऑक्सीडेटिव तनाव के कारण होता है. इस जूस में मौजूद फेनोलिक कंपाउंड एंटीऑक्सिडेंट से भरे होते हैं जो गैस्ट्रिक अल्सर को कम करने में सहायक होते हैं.
कोलेस्ट्रॉल
बेल का रस कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण करने में मदद करता है और ब्लड कोलेस्ट्रॉल के लेवल को भी कम करता है. बेल का रस ट्राइग्लिसराइड्स, सीरम और टिश्यू लिपिड प्रोफाइल को कंट्रोल करता है.
ब्लड
बेल का शरबत खून को भी साफ करता है. आपको बस ये करना है कि बेल के जूस में हल्का गर्म पानी और शहद मिलाकर पिएं. जिन लोगों की त्वचा पर दाग-धब्बे हों उनके लिए बेल का सेवन बहुत ही फायदेमंद है.
Disclaimer: ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है. इसके लिए घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली गई है. अपनी स्किन और सेहत के लिए कोई नुस्खा आजमाने से पहले कृप्या डॉक्टर्स की सलाह लें.
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