Healthy Smoothie: आज हम आपके लिए पाइनएप्पल स्मूदी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. अनानास में प्राकृतिक मीठा मौजूद होती है इसलिए इसके सेवन से न तो वजन बढ़ता और न ही शुगर बढ़ने का खतरा रहता है. आइए जानते हैं अनानास स्मूदी बनाने की रेसिपी.
20 April, 2024
How to make pineapple smoothie: अनानास एक रसीला फल है जो स्वाद में थोड़ा खट्टा-मीठा होता है. आमतौर पर लोग अनानास को सलाद और जूस के तौर पर सेवन करना पसंद करते हैं. लेकिन क्या कभी आपने अनानास की स्मूदी ट्राई की है? अगर नहीं तो आज हम आपके लिए पाइनएप्पल स्मूदी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. अनानास में प्राकृतिक मीठा मौजूद होती है इसलिए इसके सेवन से न तो वजन बढ़ता और न ही शुगर बढ़ने का खतरा रहता है. अनानास स्मूदी को आप नाश्ते में झटपट बनाकर पी सकते हैं, चलिए जानते हैं कैसे बनाएं पाइनएप्पल स्मूदी.
पाइनएप्पल स्मूदी बनाने के लिए सामग्री-
सेब का सिरका 2 चम्मच
अनानास 1 कप कटा हुआ
शहद 1 चम्मच
पानी 1 कप
ऐसे बनाएं पाइनएप्पल स्मूदी
- सबसे पहले पाइनएप्पल को छीलकर टुकड़ों में काट लें.
- अब इन टुकड़ों को ब्लेंडर में डालें और समूथ ब्लेंड कर लें.
- फिर इसमें शहद, पानी और सेब का सिरका मिलाएं.
- अब इन सारी चीजों को साथ में एक बार और ब्लेंड कर लें.
- बस तैयार है आपकी टेस्टी और हेल्दी स्मूदी.
- अब इसको गिलास में निकालें और ऊपर से बर्फ डालकर ठंडी सर्व करें.
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