Delicious summer drink: अगर आप दिन की हेल्दी शुरुआत करना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए बनाना स्मूदी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. इसके सेवन से तुरंत ताजगी का एहसास तो होता ही है साथ ही पेट लंबे समय तक भरा रहता है. चलिए जानते हैं बनाना स्मूदी कैसे बनाएं.
01 May, 2024
Banana Smoothie Recipe in Hindi: सर्दी हो या गर्मी केला एक ऐसा फल है जो हर मौसम में आसानी से मिल जाता है. गर्मियों में केले की मदद से आमतौर पर ठंडी शेक और स्मूदी बनाकर सबसे ज्यादा पी जाती है. अगर आप दिन की हेल्दी शुरुआत करना चाहते हैं तो आज हम आपके लिए बनाना स्मूदी बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. इसके सेवन से तुरंत ताजगी का एहसास तो होता ही है साथ ही पेट लंबे समय तक भरा रहता है. आइए जानते हैं बनाना स्मूदी बनाने की सिंपल रेसिपी.
बनाना स्मूदी बनाने के लिए सामग्री-
1 केला
2 कप दूध
2 चम्मच चीनी
50 ग्राम दही
1/2 टीस्पून वेनिला एसेंस
2-4 बर्फ के टुकड़े
ऐसे बनाएं बनाना स्मूदी
- सबसे पहले एक मिक्सर जार में केले के टुकड़े डालें.
- अब इसमें चीनी, दूध और बर्फ के टुकड़े डालें.
- फिर इसको अच्छी तरह से ब्लेंड कर लें.
- अब इसमें दही और वेनिला एसेंस डालकर एक बार और ब्लेंड कर लें.
- बस तैयार है आपकी टेस्टी-हेल्दी बनाना स्मूदी.
- अब इसको एक सर्विंग गिलास में डालें और ठंडी सर्व करें.
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