22 February 2024
हेल्दी और ग्लोइंग स्किन के ये हैं 3 मूल मंत्रा
हर कोई बेदाग और निखरी त्वचा की ख्वाहिश रखता है। हालांकि आजकल की लाइफस्टाइल इतनी अनहेल्दी हो गई है कि इसका असर सेहत के साथ-साथ स्किन पर भी पड़ने लगा है। ऐसे में स्किन की सही देखभाल करना बहुत जरूरी है। अगर स्किन में निखार लाना चाहते हैं और बाजार के केमिकल वाले प्रोडक्ट्स के उपयोग से डरते हैं तो, बेहतर होगा कि स्किन केयर में नेचुरल चीजों को शामिल करें। ऐसे में आज हम कुछ ऐसी स्किन केयर टिप्स लेकर आए हैं जिनको मॉर्निंग रूटीन में शामिल करके हेल्दी और ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं। जानते हैं हेल्दी स्किन के लिए टिप्स.
हेल्दी स्किन के 3 मंत्रा
- रोजाना सुबह उठते ही गुनगुने पानी के साथ एलोवेरा जूस पिएं।
- रातभर पानी में किशमिश भिगोकर रखें और पानी समेत सेवन करें।
- रोजाना रात को सोने से पहले चेहरे को धोकर मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।
नेचुरल फेस वॉश
- एक कटोरी में 2 चम्मच चावल का आटा और तुलसी की 2 मैश की हुई पत्तियां लें।
- फिर इसमें 1 चम्मच गुलाब जल और 1 चुटकी हल्दी डालकर मिलाएं।
- फिर तैयार पेस्ट को साफ फेस पर लगाकर 2 मिनट तक मसाज करें और ठंडे पानी से वॉश कर लें।
फेस पैक
- एक छोटी कटोरी में 1 चम्मच कच्चा दूध और आधा चम्मच एलोवेरा जेल डालें।
- फिर इसमें 1 चम्मच मिल्तानी मिट्टी और 1 टमाटर का गूदा डालकर पेस्ट बनाएं।
- तैयार पेस्ट को हफ्ते में 3 बार रात को सोने से पहले चेहरे पर थोड़ी देर लगाकर वॉश कर लें।
- ऐसा करने से फेस ड्रायनेस और डार्क स्पॉट्स से छुटकारा मिलता है।
Disclaimer: ये खबर सिर्फ आपको जागरूक करने के लिए लिखी गई है। इसके लिए घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारी की मदद ली गई है। अपनी स्किन और सेहत के लिए कोई नुस्खा आजमाने से पहले कृप्या डॉक्टर्स की सलाह लें।
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